Paolo Alberati vi racconta, con immagini commentate da lui stesso e grafici in video, come si allena un biker professionista in inverno.

Cosa fa a dicembre, gennaio , febbraio, marzo 

Cosa mangia e come controlla la sua plicometria                                             

La palestra e la Roto Press Tension                             

La cura del fisico                                  

Gli allenamenti collegiali                    

La tecnica in Mtb                                   

Il test in salita                                        

Quello di soglia a studio con Srm           

Le aspettative per la stagione a venire…                                            

Visibile nelle conferenze da Paolo organizzate e durante il test di soglia presso lo Studio A&Gsporting.

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