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DVD Inverno di Paolo Alberati
Categoria:   Top  Libri e articoli di Paolo Alberati
 

Editore : Alberto Bruni – Gianni Luni – Perugia 2006

Paolo Alberati vi racconta, con immagini commentate da lui stesso e grafici in video, come si allena un biker professionista in inverno.

Cosa fa a dicembre, gennaio, febbraio, marzo

Cosa mangia e come controlla la sua plicometria

La palestra e la Roto Press Tension

La cura del fisico

Gli allenamenti collegiali

La tecnica in Mtb

Il test in salita

Quello di soglia a studio con Srm

Le aspettative per la stagione a venire

Visibile nelle conferenze da Paolo organizzate e durante il test di soglia presso lo Studio A&Gsporting.

Clicca qui per il trailer del dvd.


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