SABATO 24 FEBBRAIO 2007
9,30 Accoglienza degli ospiti (presso il Teatro di Castel Rigone, in via del teatro)
Discorso di benvenuto, descrizione delle finalità del Meeting e apertura della manifestazione
10,00  Inizio prima parte del Meeting: l’importanza della PASSIONE per primeggiare nello sport
Proiezione di foto e filmati e successivo dibattito con Fabrizio Ravanelli, Daniele Bennati e Serse Cosmi.
I due campioni raccontano le proprie esperienze agli alunni delle scuole medie e ai ragazzi del centro Piccolo Carro.
12,30  Conclusione della prima parte del Meeting.
13,00  Prima sessione di Roto Press Tension in collaborazione con il Centro Fitness Ki di Chianciano e con il Centro Essere di Cesena: (E’ necessaria la prenotazione, Iscrizione 10 euro)
14,00  Seconda sessione di Roto Press Tension in collaborazione con il Centro Fitness Ki di
Chianciano e con il Centro Essere di Cesena (E’ necessaria la prenotazione, Iscrizione 10 euro)
15,00  Buffet presso il nuovo centro Born To Run di Castel Rigone
15,30  Apertura della seconda parte del Meeting
Giovanni Camorani, Serse Cosmi, il Prof. Pierpaolo De Feo, e il Dottor Luca Gatteschi
introdurranno brevemente gli argomenti che andranno a trattare
16,00  Il benessere metabolico attraverso l’attività fisica (Prof. Pierpaolo De Feo)
16,45  L’uso dell’impedenziometria per la valutazione della fatica e dello stato di forma
(Dott. Luca Gatteschi)
17,30  Coffee Break
18,00  L’allenamento in altura e le prospettive di sviluppo anche a bassa quota (Giovanni Camorani e Paolo Alberati)
18,45  Differenze e analogie tra le metodologie di allenamento nel calcio e nel ciclismo (Serse Cosmi)
19,30  Chiusura della prima giornata dello Sport Meeting Born To Run
20,00  Cena presso il Relais la Fattoria preparata seguendo i principi dell’ottimale alimentazione
dell’atleta, con piatti che facilitano l’ottenimento della migliore performance sportiva (è necessaria la prenotazione entro il 20 febbraio) --> scarica il menu' della cena

DOMENICA 25 FEBBRAIO 2007
9,30  Ritrovo presso il centro Born To Run di Castel Rigone
10,00  Pedalata cicloturistica su strada in compagnia di Daniele Bennati
Percorso di 70 chilometri quasi interamente pianeggiante intorno al Lago Trasimeno (Partecipazione gratuita)
Escursione in mountain bike in compagnia di Paolo Alberati
Percorso collinare accessibile a tutti con vista continua sul Lago Trasimeno
(Partecipazione gratuita)
10,30  Prima sessione di Roto Press Tension in collaborazione con il Centro Fitness Ki di
Chianciano e il Centro Essere di Cesena (E’ necessaria la prenotazione: Iscrizione 10 euro)
11,30  Seconda sessione di Roto Press Tension in collaborazione con il Centro Fitness Ki di
Chianciano e il Centro Essere di Cesena (E’ necessaria la prenotazione: Iscrizione 10 euro)
13,00  Ritorno al centro Born To Run di Castel Rigone e possibilità di fare la doccia presso gli
spogliatoi del campo sportivo.
13,15  Saluto finale e conclusione del Meeting